Koža male djece znatno je tanja, osjetljivija i propusnija od kože odraslih. Osim toga, sadrži manje melanina – prirodnog pigmenta koji djelomično štiti kožu od UV zračenja. Upravo zbog toga UV zrake lakše prodiru u dublje slojeve kože djece, uzrokujući oštećenja koja se mogu manifestirati kao opekline, ubrzano starenje kože i, nažalost, dugoročne posljedice poput povećanog rizika od raka kože u odrasloj dobi.
Dovoljno je i kratko izlaganje bez adekvatne zaštite da bi nastupile posljedice koje nije lako ispraviti. Prevencija u ranim godinama djetetova života ključna je za dugoročnu zaštitu zdravlja njihove kože.
ŠTO NAM SPF GOVORI?
SPF (eng. Sun Protection Factor) je broj koji govori koliko vremena treba da izgorimo nakon nanošenja zaštitne kreme, u odnosu na to da je uopće ne nanosimo
Na primjer: ako možete biti na suncu 10 minuta bez opeklina, krema sa SPF 30 produžit će to vrijeme 30 puta – na ukupno 300 minuta zaštite.
SPF se prvenstveno odnosi na zaštitu od UVB zraka. UVA zrake također mogu oštetiti kožu, pa je važno koristiti kremu koja pruža “širokospektralnu” zaštitu, što znači da štiti i od UVA i UVB zraka.
Razlika između SPF 50 i SPF 30 u stvarnoj zaštiti od UVB zraka nije velika, ali može biti značajna za djecu s vrlo osjetljivom kožom ili u uvjetima ekstremnog izlaganja suncu.
SPF 50 blokira oko 98% UV zračenja, SPF 30 blokira oko 97%. U praksi se pokazalo da se često nanosi premala količina što smanjuje učinkovitost zaštite. Upravo zbog toga je uglavnom bolje izabrati veći zaštitni faktor kako bismo bili sigurni da smo dovoljno zaštitili kožu. Zato je najbitnije da se krema nanese u dovoljnoj količini i pravilno te da se redovito obnavlja.
Zaštita počinje izborom – biraj pažljivo SPF kremu
Jako je važno obratiti pažnju i na sastojke koje nanosimo na kožu beba i djece, ali i na sebe (pogotovo ako si trudnica ili dojilja).
Mnogi proizvodi za zaštitu od sunca sadrže kemikalije koje se mogu apsorbirati u tijelo i potencijalno izazvati zdravstvene probleme. Zbog toga je važno pažljivo birati proizvode, provjeravati sastojke i biti informiran o njihovim dugoročnim učincima na zdravlje. Neki kemijski sastojci mogu izazvati iritacije, alergijske reakcije ili djelovati kao endokrini disruptori.
Korištenje SPF proizvoda od provjerenih i certificiranih brendova je jako važno za osiguranje učinkovite zaštite kože. Provjereni brendovi podvrgavaju svoje proizvode rigoroznim testiranjima i pridržavaju se strogih regulacija te pružaju deklariranu zaštitu. Proces dokazivanja određenog SPF je dugotrajan i vrlo skup proces.
Mineralni SPF filteri – sigurna opcija za dječju kožu
Američka FDA prepoznala je dva sastojka kao sigurna za primjenu kod djece i trudnica:
- Cink oksid (Zinc Oxide)
- Titan dioksid (Titanium Dioxide)
Ovi mineralni filteri djeluju tako da ostaju na površini kože i mehanički odbijaju UV zrake poput ogledala. Ne prodiru u kožu, ne apsorbiraju se u tijelo, i zbog toga ne uzrokuju sistemske reakcije.
Iako su takve kreme često gušće i teže za razmazivanje, to je znak njihove učinkovitosti – čestice se poslažu na kožu kao zaštitna barijera. Djeluju odmah po nanošenju, bez potrebe za čekanjem.
Važno je da ih se dobro i ravnomjerno nanese. Baš zbog toga jer ne ulaze u organizam predstavljaju daleko zdraviju opciju zaštite od sunca. Oprez: Izbjegavati spf u spreju (aerosol) zbog opasnosti od udisanja i štetnog djelovanja.
Prednosti mineralnih spf krema?
- Djeluju odmah nakon nanošenja na kožu i ne treba čekati pola sata prije izlaska na sunce.
- Idealne za osjetljivu dječju kozu i kožu klonu alergijskim reakcijama.
- Nemaju utjecaj na hormonski sustav, za razliku od nekih kemijskih filtera.
- Pružaju zaštitu i od UVA i UVB zraka (cink oksid)
- Najsigurniji su odabir za djecu, trudnice, dojilje i sve osobe sa jako osjetljivom kožom.
Zašto izbjegavati nano čestice mineralnih filtera?
Iako su mineralni filteri najbolja opcija, dosta takvih spf proizvoda sadrže nano čestice (nano cink oksid ili nano titan dioksid). Proizvođači na taj način žele poboljšati mazivost krema. No, još uvijek nemamo dovoljno ispitivanja koji pokazuju kako prodiru u kožu. Moguća je potencijalna apsorpcija kroz kožu do krvotoka i samim time potencijalno štetno djelovanje na organizam.
Također, ako postoje neka oštećenja na koži (npr. rane, ekcemi, atopijski dermatitis) nano čestice bi mogle prodrijeti kroz takvu oštećenu kožu. Zato birajte uvijek mineralne filtere bez nano čestica- ostaju na površini kože i ne ulaze u organizam.
Kako prepoznati nano čestice?
Ako na popisu sastojaka uz “cink oksid” ili “titan dioksid” piše “nano”, riječ je o nano česticama (npr. zinc oxide (nano)).
Zašto ne preporučam kemijske filtere?
Kemijski filteri prodiru u kožu i blokiraju štetne UV zrake nakon što se apsorbiraju u koži. Puno je kontroverzi oko njih i sve više ih je na rizičnoj listi da uzrokuju hormonalne promjene u organizmu. Mogu izazvati i iritacije, alergijske reakcije te druge zdravstvene probleme. Štetni su i za morski ekosustav.
Neki od tih su:
- Oktokrilen
- Oksibenzon
- Homosalat
- Avobenzon
- Oktinoksat
- Oktisalat
Europska komisija i FDA već su pokrenule reviziju njihove sigurnosti i preporučile smanjenje dozvoljenih koncentracija u SPF proizvodima.
Prema studijama FDA, sastojci poput oksibenzona, oktinoksata, oktisalat, oktokrilen, homosalat i avobenzon se apsorbiraju u tijelo nakon upotrebe i mogu se detektirati na koži i u krvi tjednima nakon primjene.
Za bebe mlađe od 6 mjeseci – bez SPF-a!
Koža novorođenčadi je posebno osjetljiva i ne preporučuje se nanošenje SPF krema. Umjesto toga, zaštita se temelji na:
- izbjegavanju direktnog sunca
- izbjegavanje boravak vani od 10-17h
- korištenju lagane pamučne odjeće,
- šeširića s obodom,
- boravku u dubokom hladu
Čak i ako proizvođač tvrdi da je krema sigurna za novorođenče, stručne preporuke su jasne: SPF se ne nanosi na bebe mlađe od 6 mjeseci.
Kako pravilno koristiti SPF kremu?
- Nanesite dovoljnu količinu – 2 mg po cm² kože (veličina jedne čajne žličice za lice).
- Obnavljajte svaka 2 sata, osobito nakon kupanja, brisanja, znojenja ili ležanja na ručniku – čak i ako krema ima oznaku “vodootporna”.
- Izbjegavajte SPF u spreju zbog opasnosti od udisanja nano čestica.
Kako i čime skinuti spf sa kože?
Nakon dana provedenog na suncu, važno je temeljito, ali nježno očistiti kožu:
- Koristite blagi gel čistač poput našeg Ultra Gentle gel cleanser (po potrebi dvostruko pranje).
- uljni čistač – ali ne čisto biljno ulje.
Kako često obnavljati nanošenje spf kreme?
Ako ste na plaži ili provodite dan vani:
- Obnavljajte SPF svaka 2 sata.
- Ponovno nanesite nakon kupanja, brisanja ručnikom, ležanja ili znojenja – čak i ako krema ima oznaku “vodootporna“.
- Ako boravite na plaži, SPF je potrebno obnavljati u punoj preporučenoj količini barem svaka 2 sata ili nakon svakog kupanja, brisanja, ležanja i znojenja (bez obzira što krema ima oznaku da je vodootporna).
Djeca s atopijskim dermatitisom – poseban oprez
Kod djece sklone atopijskom dermatitisu potrebno je dodatno paziti. Čak i neki mineralni SPF-ovi mogu isušiti kožu (npr. visoki udio cink oksida). Također, mirisi i dodatni sastojci mogu izazvati reakciju. Ipak, dobra vijest je da sunce mnogim atopičarima pomaže – stanje kože ljeti se često poboljša.
Savjet: uvijek testirajte proizvod prije prve uporabe – nanesite malu količinu na unutarnju stranu podlaktice i pričekajte 24 sata.
Provjerene i sigurne mineralne SPF kreme (bez nano čestica):
PREPORUKA KOD PRVOG KORIŠTENJA: napraviti test da li će koža reagirati: nanijeti malu količinu kreme na unutrašnju stranu podlaktice i kroz 24h promatrati reakciju. Ako nema reakcije, može se nastaviti s korištenjem kreme.
Madara – Ecocerthttps://www.ecco-verde.com/madara/plant-stem-cell-antioxidant-body-sunscreen-spf-30
Biosolis – Ecocerthttps://www.ecco-verde.hr/biosolis/kids-mlijeko-za-suncanje-spf-50
Badger – USDA Certified Organic https://www.ecco-verde.hr/badger-balm/baby-sunscreen-cream-chamomile-spf-30
Alphanova – Ecocerthttps://alphanova.com.hr/proizvodi/alphanova-sun-baby-mlijeko-spf50-125g/
Suntribe – Soil Association / Cosmos Organic https://www.ecco-verde.hr/suntribe/kids-mineral-sunscreen-spf-30
SAVJET: Uvijek prije prve upotrebe testirajte proizvod tako da nanesete malu količinu na unutrašnju strane podlaktice. Ako kroz 24h nema reakcije, moze se nastaviti mazati po cijelom tijelu.
Zaštita dječje kože ne počinje na plaži, već u pažljivom čitanju deklaracija i informiranju. U Pipo Laboratorie vjerujemo da edukacija roditelja i siguran sastav proizvoda idu ruku pod ruku. Zato stvaramo proizvode koji su nježni, sigurni i učinkoviti – baš kao što vaša djeca zaslužuju.